6 просмотров
В видео несколько вариантов лимфодренажа, чтобы ножки не пухли после тренировок и праздников, а были стройными и легкими ;) Как видишь, в основе лежит работа с дыханием, грудным отделом и перевернутые позы! На нашей программе «Расслабление» этого много в разных вариациях. Ссылка на программы: https://salebot.site/momslab_2030zen_1 Приходи и тренируйся!