Борьба с паникой и тревогой самостоятельно - с чего начать

9 просмотров

О видео «Борьба с паникой и тревогой самостоятельно - с чего начать»:

Тревога - всегда следствие, симптом. Как надо обращаться с собой, чтобы снизить эмоциональный фон переживаний и постепенно перейти к работе с причинами. Любое состояние - нормально и может быть. Вы справитесь, если захотите и твёрдо решите идти в работу.