О видео «ПРОБУЖДЕНИЕ ЗАДА!»:
Комплекс упражнений для укрепления мышц зада всего на шесть минут. Фитнес упражнения для здоровья и молодости.
Смотри больше на ютубе https://www.youtube.com/c/DanceSecret
Комментарии к «ПРОБУЖДЕНИЕ ЗАДА!»
Оксана
#399951
Вы такие классные
CovidCentr GP5
#399952
👏
Анна
#399953
💓Упражнения - огонь!.. Дорогие Сол, Илья, огромное спасибо! Какие же вы замечательные !
Стараюсь все упражнения делать с вами. Моему телу это нравится!)
Светлана Ефимова
#399954
Эффект👍👍👍
И Л
#399955
Спасибо за новый комплекс! 🔥 Правда, упражнение на животе не получилось...
Елена В.
#399956
Спасибо! Я ваша навеки😐
Роза Востока
#399957
Как раз такие упражнения искала! Много позитива, спасибо))
Евгения Дмитриевна Микулович
#399958
👏👏👏
Евгения Дмитриевна Микулович
#399959
Классные упражнения, люблю Ваши занятия
Галина
#399960
🤩🤩🤩
Тамара Ивавнкова
#399961
Спасибо! Классные упражнения!👍😂
Irina
#399962
С вами здорово!!!
Евгения М.
#399963
👏 Благодарю, оч полезные управжения
Евгения К.
#399964
Классно
Ivana Ivana
#399965
У меня от одного просмотра ягодицы горят 😂 завтра попробую )))
Ирина А
#399966
👍
Людмила Осипова
#399967
Все новое хорошо забытое старое , это называется (шейпинг ) было такое направление в России в 90 е посмотрите причём разрабатывалось на научной основе в г Санкт - Петербурге , а да ещё можно лечь на спину колени согнуты перпендикулярно полу чуть чуть стопы выставлены в перед как удобно для опоры и тоже можно таз в верх , таз в низ наверху можно зависнуть и стиснуть промежность для профилактики ( очень полезно для женщин после 45), можно положить в положении лёжа голеностоп на верхнюю часть бедра ближе к колену горизонтально , и поднимать Всю эту конструкцию в верх , в да ,забыла руки всегда параллельно туловищу . Прошу это запатентовать от моего имени как « Пробуждение переда «🤭 главное напишите кто мой навеки
Ольга Белова
#399968
спасибо, коротко и эффективно, как обычно, 👍
Мария М
#399969
🍵☯ спасибо попробую
пётр K.
#399970
Красавцы 🤗 удовольствие наблюдать Вас