Красивый пресс. Быстрый способ сделать животик подтянутым.

4 просмотров

О видео «Красивый пресс. Быстрый способ сделать животик подтянутым.»:

Это полноценная тренировка на весь мышечный корсет талии, из самых простых, но эффективных упражнений. В нее добавлены упражнения на разгибатели позвоночника. Они являются антагонистами пресса и прокачивать эти мышцы лучше в рамках одной тренировки.

Похожие видео

00:09:13
Поймал в ловушку Чемпионку мира по блицу! Валентина ГУНИНА 🆚 Евгений ШУВАЛОВ
3   11 дня назад
00:14:04
Отказался от ничьи с КМС ♟ Евгений ШУВАЛОВ 🆚 Вячеслав ВИТИК ♟ Староиндийская защита
2   11 дня назад
00:09:13
Евгений НОВИКОВ 🆚 Евгений ШУВАЛОВ ♟ Схватка шахматных стримеров ♟ Французская защита
3   11 дня назад
00:09:10
Шахматы под прессом Международного Мастера
2   11 дня назад
00:09:41
TERMIT 🆚 ADIDAS - битва брендов на шахматной доске
2   11 дня назад
00:08:53
Только не зевни вилку! Евгений ШУВАЛОВ 🆚 Никита ШАНДРЫГИН ♟ Защита Чигорина
5   11 дня назад
00:11:34
Даю фору гроссмейстеру! Фредерик СВАНЕ 🆚 Евгений ШУВАЛОВ
4   11 дня назад
00:10:15
Шахматная битва с итальянским Мастером ♟ Ферзевый гамбит
3   11 дня назад
00:14:05
Что если сыграть защиту Алехина в шахматах Фишера? ШУВАЛОВ 🆚 Маэстро ИСА
5   11 дня назад
00:09:27
Удастся ли блеф? Евгений ШУВАЛОВ 🆚 Сергей ЖИГАЛКО ♟ Шахматы блиц
6   11 дня назад