Пресс + осанка.

Сергей Рожков

#388310

какой изумительно красивый у вас пресс.

Evgenia k.

#388311

Раллина, приветствую Вас. 👌И снова поздравляю с новой темой, с новыми упражнениями и с новой, прекрасной тренировкой, которую я уже выполнила и которая мне очень понравилось. Порадовало, что здесь есть и упражнения на пресс, и на осанку, и вроде бы даже где-то я заметила некоторые движения на координацию. Даже если этого нет, в любом упражнении на несколько движений действует правило поднимать руки с ногами и все должно быть сделано одновременно. Должна Вам сказать, что у Вас очень хорошо получилось и упражнения показать, и энергией зарядить. Тренировка мне понравилась. Раллина, спасибо Вам. Продвигаюсь потихоньку, работы много и все интересно узнать. 👌Раллина, я от всей души благодарю Вас за Ваш труд и желаю Вам крепкого здоровья. Спасибо Вам за все. 👌
С уважением. Евгения

Evgenia k.

#388312

Evgenia k.

#388313

Хорошего вечера уважаемому тренеру.

Evgenia k.

#388314

Спасибо за труд.

Ралина Феникс

#388315

Доброго Вам дня! Отдельно на координацию тренировка уже готова- только отработаю её сама и сразу сниму☺️