4 просмотров
С помощью специальных асан йоги возможно сделать тонкую талию. В данном комплексе подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат можно увидеть через месяц регулярных занятий. Не забывайте подписываться на канал, т.к. у меня каждый четверг выходит новое видео, ставить лайки и делиться видео со своими друзьями. Намасте! #йогадляначинающих #йогадляталии #тонкаяталия