Йога на стуле| Идеальный комплекс не вставая со стула| Упражнения на растяжку, доступные каждому

О видео «Йога на стуле| Идеальный комплекс не вставая со стула| Упражнения на растяжку, доступные каждому»:

Даже если в твоем офисе нет специальных условий для занятий йогой, это не повод совсем не двигаться. Т.к. заниматься можно не вставая со стула! Данный комплекс поможем вам размять тело и расслабить мышцы, которые напрягаются из-за неподвижного положения тела в течение дня. А также с помощью него можно улучшить настроение и с пользой провести время в перерывах между делами. Не забывайте подписываться на канал, так как у меня каждый четверг выходит новое видео, ставить лайки и делиться своим мнением в комментариях. Больше йоги тут:👇🏻 У меня также есть видео для начинающих: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPPg3Rh5ojvkVqVTzDLCXESH Практики йоги на все тело: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPOC-vzuOI2bCI1kUoe14vS2 Йога упражнения при болях в спине, шее, запястьях, стопах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPNkfQMO5sg4wJscwKoj_jSS Растяжки на все тело: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPP-EOnLI8rX37hev1EW6k2q Медитации и дыхательные практики, для снятия напряжения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPMemo_1ScEcLozjUL76l3kn Утренние практики йоги: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPMe7kD5lLOJW32RlslHqyfz Намасте🙏 #йоганастуле #йогадляначинающих #йогадляздоровья