День 4. Йога, когда нет времени| Начни день правильно| Короткая практика йоги

О видео «День 4. Йога, когда нет времени| Начни день правильно| Короткая практика йоги»:

Это серия коротких практик на неделю. Короткая активная практика разомнёт все тело целиком и улучшит концентрацию внимания. Прекрасно подойдет в качестве утренней зарядки, разминки или вечерней практики, после работы. И на это вовсе не придется тратить долгие часы. Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки. Больше йоги тут:👇🏻 У меня также есть видео для начинающих: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPPg3Rh5ojvkVqVTzDLCXESH Практики йоги на все тело: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPOC-vzuOI2bCI1kUoe14vS2 Йога упражнения при болях в спине, шее, запястьях, стопах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPNkfQMO5sg4wJscwKoj_jSS Растяжки на все тело: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPP-EOnLI8rX37hev1EW6k2q Медитации и дыхательные практики, для снятия напряжения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPMemo_1ScEcLozjUL76l3kn Утренние практики йоги: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpELZ8RW3KPMe7kD5lLOJW32RlslHqyfz Намасте🙏 #короткиепрактикийоги #yoga #йога #утренняязарядка #йоганакаждыйдень