4 просмотров
Мышцы ног сложно структурированы, собственно как и все остальные. Именно поэтому на каждую определённую группу мышц, требуются определённые упражнения. В данном комплексе представлены упражнения для боковых и внутренних мышц ног. Каждое упражнение выполнять по 30 раз