Как плавание влияет на наш организм _ Польза плавания

Mila Nitchiporuk

#341865

За два года плавания мои позвоночные грыжи превратились в протрузии. Доктор очень удивился.

Светлана Ф.

#341866

Улучшает настроение, однозначно!

AnelNef

#341867

Плавание для меня это легкость передвижения, офигенное настроение, психологическая и физическая разгрузка. После бассейна просто летать хочется, своеобразный наркотик.

Владислав Гаус

#341868

За три года плаванья у меня выросли огромные крылья - широчайшие мышцы спины 😂😁😆

Владислав Гаус

#341869

Вроде не сказал автор, но хорошо влияет на легкие позволяя увеличить рабочий объем легких. А занятие плаваньем в раннем возрасте и на размер легких и на красивое формирование фигуры по мужскому типу, узкие бедра, широкие плечи, грудь колесом ) (частично из-за увеличения объема легких).
Да еще плаванье позволяет не утонуть 😅 что спасает человека от смерти в прямом виде влияет тем самым на здоровье.
Улучшает тонус кожи как ни один вид спорта. Особенно если плавать в морской воде.
Улучшает чувствительность тела. Это приятно и для занятия сексом и для других жизненных ситуаций )))
Делает тело мягким, гибким и сильным, а кожу нежной. На руках тоже. Девчонки! Цените пловцов если вы поняли о чем я ))).
Пловец всегда чистый и свежий ) он же только что из басика, сауны, душа.
Позволяет победить в любой схватке. 2/3 поверхности планеты покрыт водой. Вы можете победить любого противника с любого вида спорта. Да хоть всю хоккейную сборную! Для этого вам только нужно прыгнуть в воду.

Максим Олегович

#341870

Жизненная ёмкость лёгких у меня в 44 года 6+ литров. Врач спросила: пловец? Да, говорю и железки ещё. Потом врач попросила в прибор дунуть. Вдул)) Прибор выдаёт чек, там результат: написано, что возраст 23 года)) Разгружается мозг. Разружается тело. растёт выносливость общая.

Татьяна Харитонова

#341871

Вот аргумент о гаджетах, прям точно про меня! Именно в момент плавания обдумываю всякие идеи, принимаю решения. Ни кто не мешает, не отвлекает. Когда только начала ходить в бассейн - это было 10 лет назад, мы были классические "тётушки" (годочков уже тогда было не мало -45, в медицинских одноразовых шапочках, которые висят в мешочке у входа в бассейн))) Плавали и трындели с подружками. Нас спасало только то, что в нашем фитнес клубе плавание только по записи и не больше двух человек на дорожке. Так плавали года два. Потом потихоньку стала прислушиваться к тренировкам по соседству, стала изучать информацию о плавании. потихоньку стала "обрастать" приличными средствами для плавания (купальники, шапочки, очки, беруши). Зато сейчас бассейн это прям место силы! Уши заткнула, очки обработала, занырнула и красота!! Ближайший час я решаю сложные задачи, требующие сосредоточенности. А уж после плавания в клубном баре "трындим до посинения"))). Худеть особо не получается, но организм всё равно говорит "СПАСИБО". В зале уже не все нагрузки "по зубам", а бассейн это спасение.

Роман Кочергин

#341872

+ при плавании работают все группы мышц.

Софья Софья

#341873

Знаете ещё какой огромный плюс? Нет ни в одном виде спорта. Это не потеешь как лошадь. За это я больше всего плавание люблю😆