С чего начать, если вы решили начать плавать в 40+ лет _ Первые упражнения

Татьяна Татьяна

#341828

Бассейн начинается с душа и им заканчивается)) Чистота - залог здоровья, после занятий главное быстро привести себя в порядок, для очищения кожи использую итальянские натуральные мочалки.
Итальянская натуральная варежка с медными нитями бережно моет кожу, удаляет старые клетки с грязью, потом, бактериями. Не пересушивает кожу. Делает кожу локтей нежной, гладкой. В состав входят медные нити, а медь это природный антисептик, кожа всегда остаётся чистой, шёлковой, эластичной.
Есть ещё итальянская натуральная варежка-скраб с медными нитями для ног. Моет ноги, очищает стопы и пятки от ороговений очень бережно, кожа всегда чистая, гладкая.
Мочалки роскошные, исчезают все проблемы с очищением кожи. Обе мочалки-варежки лёгкие, помещаются в косметичку, можно брать с собой а поездки, на отдых.
Всем красоты, здоровья и успехов!

Максим Новиков

#341829

Мне 45. начинать не буду, буду продолжать))) В бассейне уже 10 лет регулярно. научился плавать сам и с помощью вашего и других каналов. Сам - это когда смотришь видео, смотришь на действия других пловцов ,смотришь и слушаешь, как тренера в бассе дают другим пловцам советы. Пока что проплываю за одну тренировку 2 км брассом ,2 кролем. Кроль относительно недавно стал получаться более менее хорошо. Но я плаваю не чаще двух раз в неделю.

Эльвира Павленина

#341830

Спикер харизматичный