ГИМНАСТ ПРОТИВ ВОРКАУТЕРА! ЗАРУБА! КТО СИЛЬНЕЕ?

Magister Maxxie

#334075

Красавчик

Ален Андерсен

#334076

Жду продолжения!

Кирилл Журавлёв

#334077

А можно сравнить качка со спортзала и воркаут мена кто быстрей 1 т песка с места на место лопатой, и 30 мешков с цементом с место на место, если мало, можно тонну песка с место на место тач
кой? Я дрыщь и у меня был день по мимо работы, прицеп песка 1.5 тонны загрузить, выгрузить, 3 раза за день вот я подыхал... А ещё есть бордюры аллейные у нас 9- классики по 150 шт тягают

Вася Варежкин

#334078

а твой оппонент точно гимнаст? 😂

Херес Великолепный

#334079

Гимнаст ?! Да хорош гнать , скорее в доту тип играет

Артем М.

#334074

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута ✊ тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА
https://calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru

БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
https://calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru

БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --https://calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru

ТРЕНИРОВКИ ДОМА
https://calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru

ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru

ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru

ИМПОССИБЛ
https://calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru


Оборудование для тренировок
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

__________________
МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

Андрей Зырянов

#334080

золотые пацаны!!!!!!👍👍🙏

Анатолий Мотырев

#334081

Артём, не в обиду пара чисто моих личных субъективных замечаний. Гимнаст, с моей точки зрения, более пропорционально сложен, хотя, скорее всего, давненько не поддерживал форму. Объём мышц Вашего плеча почти такой же как и объём бедра, что говорит о чрезмерном внимании на тренировках к верхней части тела (здесь стоит отметить, что у профессиональных гимнастов мирового уровня такая же особенность). И чисто визуально, подъём ног на турнике нужно делать с прямыми ногами. Прошу меня не "пинать", сейчас я мало что могу сделать из увиденного здесь, хотя в молодости друзья называли меня маленьким Шварценеггером , наверное льстили. Смотрю Вас второй день, способы подтягивания на бицепс мне понравились.

Роман Юшкин

#334082

Гимнаст это гимнаст, воркаут это воркаут, а сильнее всех штангист, лифтер или борец, быстрее всех боксер. Тут вопрос чего вы хотите, если померяться силами в абсолютной величине - под штангу вам, если силами на ринге - в бокс, борьбу, карате, дзюдо и тд. Гимнаст это круто, гимнастика это основа для воркаута должна быть гимнаст уделает воркаутера просто со свистом, если брать гимнастические упражнения - у гимнаста техника, правильные тренировки и намного больше ловкости, если это реальный гимнаст, воркаутер сосредоточен на максимальном повторении упражнений (ворк-аут). Воркаут это турники, отжимания, в общем красные волокна, он тренирует выносливость в некоторых упражнениях, в этих упражнениях он может победить гимнаста, ведь у гимнаста другая цель. Воркаутером быть лучше после гимнастики или другого вида спорта, будет понимание нагрузок, что такое польза и что такое вред. Потому что воркаут это не дисциплина, дисциплина это спорт, гимнастика это спорт, сначала привейте дисциплину, потом воркутируйте хоть до посинения).
Вообще, слово воркаут это - до предела, то есть не важно что ты делаешь, но если делаешь до предела, то ты воркаутер!) Так что у нас основной воркаут происходит на дачах и на работах! Посмотрите на ребят, которые работают на заводе. вполне себе воркауттеры многие. А воркаут турниковый это ОФП до предела с элементами гимнастики) Как бы, вот так, что осилил, то и показал, а гимнаст может намного больше!) Но это то же неплохо, главное понять разницу между всем этим!) Физподготовка может быть пройдена разными путями и у всех она разная. Таскание мешков с цементом по лестнице на 5 этаж - это пц какой воркаут, там турники рядом не стоят, например, но если я буду носить их каждый день, то я побью любого турникмена в этом упражнении, а он меня в подтягиваниях, например, а я его смогу как мешок положить потому что у меня спина, ноги, плечи, да и вообще привык таскать всякую хню и кидать ее как бы следуя цепочке, меня уложит борец потому что он не на мешках тренируется, а на живых людях и привык их бросать всеми способами, значит любому из нас боксер может дать в челюсть и все отъедут (но борец может ему дать сдачи и повалять его), ну а шахмастист нас всех обыграет в шахматы, что то же логично. То, что хотите, то и развивайте, делая это до предела и это будет воркаут.

Василий Шестаков

#334083

Оба сделали весь комплекс, поэтому говорить, что воркаутер в данном комплексе оказался сильнее, немного не корректно. И тем более экстраполировать это в большие масштабы.
В данном конкретном наборе упражнений воркаутер оказался Чуть быстрее.

Руслан Калиниченко

#334084

Надо было размяться. Все-таки нагрузки приличные. Можно запросто потянуть или забить нагрузкой мышцу. Здоровье надо беречь смолоду.