ЖИВОТ И БОКА для новичков🔥 20 мин жиросжигающая тренировка стоя // простые шаги + упражнения для похудения живота

Vovchik

#328480

Благодарю!!!

Ирина

#328481

Отлично!

Елена Селенина

#328482

Занятия полностью стоя - одни из самых моих любимых 😍
Спасибо огромное, лучший спорт-канал 🙌💚

Светлана Когтева

#328483

Спасибо!!!

Светлана Самохина

#328484

Хорошая, если хотьбу заменить бегом то 150кк

Nika Иванова

#328485

Отличный комплекс!!!

Татьяна Симановская

#328486

Спасибо ,после работы но сделала .👍💪🦵🤝

Асыл Дюсенбаева

#328487

Супер!!!🔥вы лучшие, спасибо👍

Светлана Савельева

#328488

Прекрасная тренировка!!!

Руслан Шабрацкий

#328489

Супер, спасибо большое!

наталья х.

#328490

У вас все тренировки классные, но это шедевр! Спасибо за настроение👏

ирина л.

#328491

спасибо!

Катерина Яганова

#328492

У меня тело подтянулось за неделю тренировок, а за две - появились стройные руки, ноги и спина. И вес стал "сползать" на глазах, хотя питание у меня прежнее - и мясо, и картошка, и конфетки. Удивительно! Рада, что нашла свою идеальную тренировку в различных вариациях 😘 СПАСИБО!!!

Светлана Волкова

#328493

Тоже, очень нравится, этот комплекс

Светлана Деменева

#328494

😎😎😎😎😎😎 класс

Таtiana F

#328495

Замечательно! Спасибо!😍

Зульфия Зайцева

#328496

Какая прелесть, мне очень понравилось!
Спасибо!

rumi-art

#328497

Отличный комплекс!👍 Вы лучшие!😍

мила устинова

#328498

Об этом сайте знаю давно, делала упражнения с журнала этого же сайта, сама составляла себе тренировки, тренировалась по видео разных тренеров мира. Потом получился большой перерыв. Теперь, как новичок начинаю сначала. Эта тренировка прошла на Ура! Выполнила все упражнения. Сама себе радуюсь, своей победой. Нравиться, что комплексы составлены на любую проблемную часть тела. Есть таймер, музыка, понятные видео. Молодцы разработчики, не стоят на месте! Фитнес дома-это экономия времени и денег. Выполняешь упражнения без стеснения перед кем-то. Многим людям это необходимо для здоровья. Замечательно! Спасибо вам всем, что вы делаете для нас!!!

Марина Манахова

#328499

Очень понравилась тренировка! Мне 55 лет, работаю над животом и боками. В этой тренировке всё гармонично и не слишком интенсивно для меня. Спасибо!