Жим с рабочими 130 кг(80%). 5 подходов по 6 повторений. 6 подход в отказ до 10
4 просмотров
О видео «Жим с рабочими 130 кг(80%). 5 подходов по 6 повторений. 6 подход в отказ до 10»:
Эту рабочую тренировку я провел сразу после проходки до 160 кг. Отсюда и 80%=130кг
2 5 дня назад
2 5 дня назад
2 5 дня назад
