Жим лежа. 157*4/4/4/4/3. 3-я тренировка 4-го короткого цикла.
3 просмотров
О видео «Жим лежа. 157*4/4/4/4/3. 3-я тренировка 4-го короткого цикла.»:
Три дня назад немного приболел, вернее отравился. Поэтому 36 часов ни чего не ел, только пил воду. Это немного сказалось на сегодняшнее тренировке. Первые два подхода были еще более менее, третий уже начал сдавать, на 4 подходе 4 повторение еле вытянул, а на 5 подходе получилось только 3 повторения. К следующеей тренировке постараюсь полностью восстановиться. Там уже будет 166 кг на 3 повторения.
10 13 дня назад
13 13 дня назад
15 13 дня назад
14 13 дня назад
15 13 дня назад
13 13 дня назад
15 13 дня назад
14 9 дня назад
