СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА │на каждый день │15 МИНУТ

О видео «СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА │на каждый день │15 МИНУТ»:

Всех приветствую, дорогие! Сегодня подготовила для Вас комплекс суставной гимнастики, которую можете выполнять в любое время и займет она у Вас всего 15 минут. За эту тренировку мы с вами улучшим осанку, мобильность суставов, повысим тонус мышц, тела и заряд бодрости! Уделите своему телу время, заботу и всю любовь, которую вы испытываете к нему! А если такого чувства у Вас нет - учимся ощущать его, прислушиваться к своему телу! Всем легкой и заряжающей тренировки! 😊