3 просмотров
утренняя зарядка, которую можно выполнять каждый день и не займет у Вас больше 10 минут! Мы укрепим связки, лучшим осанку и гибкость вашего тела 🙂 - все движения выполняются в плавно темпе - каждое сокращение сопровождается выдохом - наслаждайтесь каждым движением и самим процессом занятия Желаю приятной тренировки 😊