как эфективно убрать боли в поясниице

Наталья Квасова

#313504

Здравствуйте! А разве можно при больной пояснице делать упражнения скрутки?

Анжелика Шмелева

#313505

Это надо быть здоровым человеком, а не с больной поясницей. Теоретически все здорово и у реально гибкой женщины хорошо получается. Для профилактики самое то, в противном случае не безопасно и не каждый решиться тааак...

МАРИНА ИВАНОВА

#313506

А разве может человек с больной поясницы делать такие скручивание?

Мучо мачо

#313507

Вот именно в такой позе человек с больной поясницей в больницу и попадет.