Для чего нужны кистевые лямки и как ими пользоваться

олег истомин

#311603

Такие хваты другой блогер называл верхним и нижним соответственно.
Кто прав или кто правее?

Игорь Спиридонов

#311604

А я-то думал, их на шее нужно затягивать. Вакуум сделал и затянул, чтобы понадежнее. ☺️☺️☺️ Меня всегда удивляло и продолжает удивлять, как много народу приходит в зал, ничего не читая и не смотря. Понятно, что индивидуальные тренировки не всем по карману, но в интернете всё расписано, от базовых упражнений до готовых программ. Видео полно (вроде Вашего!). Только смотри, читай и пробуй. Походят с месяц и исчезают...