КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Садитесь на стул и дышите со мной😳😃🔥

О видео «КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Садитесь на стул и дышите со мной😳😃🔥»:

Эффективная 5ти минутная тренировка для укрепления мышц живота через дыхание+профилактика недержания и опущений за счет включения в работу мышц тазового дна! хотите больше упражнений со мной? Присоединяйтесь к моему сообществу WOMANFIT в телеграмм-канале,где я каждую неделю выкладываю полноценную тренировку на все тело с акцентом на женское здоровье. Каждая тренировка доступна 7 дней. Стоимость абонемента на 4 тренировки=2800рублей. Контакты-в шапке профиля❤️ Жду вас,осознанные женщины,заботящиеся о своем здоровье🙏