Собираем свой богатый урожай. Уже появилась дынька ))

Вероника Андреева

#303098

Защитное действие растительной пищи недооценивается во многих исследованиях, потому что они скорее посвящены количеству потребляемых овощей и фруктов, а не их качеству.
Люди с большей охотой едят бананы и огурцы, чем чернику и кале.
Но разнообразие тоже важно.
В западных странах пять самых распространённых фруктов — это яблоки и яблочный сок, бананы, виноград, апельсины и дыня.
А самыми популярными овощами являются помидоры (в том числе консервированные), картофель и салат «Айсберг»‹‹12››.

Иван Фёдоров

#303099

Ложка арбузных семечек содержит столько антиоксидантов, как целая чашка нарезанной дыни.