А вы делаете гимнастику для шеи правильно? Полный разбор каждого упражнения. Показывает Иван Королевский.

Таis

#301810

2 самых классных упражнения не увидела. Вообще их много, методом проб выбрала 5 самых- самых и делаю уже 8 лет. Эту зарядку дают в кабинете невролога.

Вера Иванушкина

#301811

А мы все эти упражнения делали в школе, перед началом занятий, в классе. По школьному радио объясняли упражнения, а мы, возле своей парты выполняли их. 10 минут и к уроку готовы. Упражнения были не только для шеи. Я и сейчас их делаю, с благодарностью вспоминая школу в г.Подольске Московской области. Может у кого-то тоже были такие занятия, надо только покопаться в своей памяти.