Страх и наши фобии, дыхательные гимнастики с Татьяной Мужицкой

О видео «Страх и наши фобии, дыхательные гимнастики с Татьяной Мужицкой»:

«Мужицкий разговор», Эфир от 29 июня 2023 года Татьяна Мужицкая, психолог 8:05 Несколько типов страха, на которые делятся фобии 8:14 Как научиться жить со своим страхом? 8:20 Важно отвлечь свой мозг от своей фобии. Например начать смотреть интересный момент в сериале во время взлета самолета 8:28 Дыхательные гимнастики для выхода кортизола 8:42 Что-то со мной случилось - и появился барьер в голове Дети баловались и выбросили из окна яйцо у меня перед ногами. Фобия родилась и теперь живет со мной 8:46 "талисман" для того, чтобы забыть о фобии в момент когда она рядом 8:56 Волшебные артефакты, которые мы берем с собой

Комментарии к «Страх и наши фобии, дыхательные гимнастики с Татьяной Мужицкой»

Виктория Лоа

#295764

О, ура!! Уже на дзене))))

Natalya V

#295765

Есть метод эффективней и короче .

Labrador

#295766

Недавно ходил к стоматологу, собирался год не меньше, а собственно, что именно меня страшило, боль от прикосновения к оголённому зубику или звук бормашинки, или какие то непонятные штуки во рту, а вдруг дышать не смогу, но там такая врач, эх, перевесило, что здоровье дороже... причем с каждым годом :)) в итоге я улыбнулся и смело сел в кресло, они с медсестрой разговорами то да сё, доверьтесь своим врачам, а потом себе какую-нибудь премию!

Татьяна Кабанова

#295767

Мой муж тоже боялся стоматологов, нашёл выход-ходит лечить к молодой стоматологине))) с 5 размером бюста))) когда она над ним наклончется, ему и наркоз не нужен😂😂😂😂