3 просмотров
После рабочего дня практика помогает снять мышечное напряжение, улучшает кровоснабжение, укрепляет мышцы, повышает эластичность сосудов. Упражнения воздействуют не только на определенный недуг, они оздоравливают весь организм. Обменные процессы происходят быстрее, из тела выводятся токсины. Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья💖 Подробно изучите все асаны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list... БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: 10 минут йога утром! https://youtu.be/kaBjIrNLSPc ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️ https://www.youtube.com/channel/UCCf8A3FOhqyI-BLv3rR8OYA #йогадляначинающих #йога #профилактикаварикоза # #йогаонлайн #натальяорбу #yoga #yogaforbeginners #freeyoga #yogapractice Рекомендую проконсультироваться с врачом относительно участия в любых упражнениях или практиках, особенно при наличии у вас травм и противопоказаний, существует вероятность получения телесных повреждений. Если вы выполняете эту практику, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете, берете на себя весь риск получения травмы.