Йога для глубокого расслабления: насладитесь моментом настоящего | Наталья Орбу

О видео «Йога для глубокого расслабления: насладитесь моментом настоящего | Наталья Орбу»:

Вечерняя йога-растяжку вы можете сделать перед сном или после долгого дня, когда нет сил на активную практику, чтобы размять уставшие и ноющие мышцы, снять стресс избавиться от переутомления и отпустить негативные эмоции. Все позы будут выполняться лежа, за исключением первых 2 поз, которые будут выполняться сидя. Наслаждайтесь! Спасибо что практикуете со мной. Делитесь впечатлениями в комментариях. С любовью, Наталья💖 Подробно изучите все асаны здесь: https://dzen.ru/suite/992700cb-c065-4c8b-8b6c-0be2b3a3d9d1   ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️ https://zen.yandex.ru/id/62e914cf30387f15f8e7ec87   БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж 10 минут йога утром! ПОДБОРКА: https://dzen.ru/suite/f1aee0b4-9a79-4a30-8cc6-fbb5117ec190 Рекомендую проконсультироваться с врачом относительно участия в любых упражнениях или практиках, особенно при наличии у вас травм и противопоказаний, существует вероятность получения телесных повреждений. Если вы выполняете эту практику, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете, берете на себя весь риск получения травмы.