Расслабляющая музыка для отдыха и снятия усталости релакса медитации йоги оздоравливающая антистресс

Екатерина Таранова

#271916

Музыка для релаксации и медитации полезна по нескольким причинам:
Создаёт атмосферу покоя и умиротворения. Это особенно важно в современном мире, полном стрессов и напряжения.
Снижает уровень кортизола — гормона стресса. Прослушивание музыки также может увеличить выработку эндорфинов — гормонов счастья.
Улучшает качество сна. Например, шум волн может напоминать о спокойствии и безмятежности, что помогает быстрее заснуть и улучшить качество сна.
Способствует эмоциональному равновесию. Музыка помогает бороться со стрессом и управлять эмоциональными привычками.
Делает медитацию более приятной и интересной. Она позволяет глубже погрузиться в состояние осознанности и получить новые впечатления и эмоции.

Ольга Ашихмина

#271917

Очень приятная музыка и всплеск волн создаёт атмосферу умиротворения и спокойствия.

Ольга Смирнова

#271918

Чудесная музыка на фоне завораживающего заката.

Лариса Янушкевич

#271919

Какое замечательное видео ..такой релакс

Наталья Лучинина

#271920

Получаю истинное удовольствие

Хулио Вамнадо

#271921

Музыка просто космос..

Лариса Янушкевич

#271922

Слушаю в наушниках и улетаю..

Мечты Сбываются

#271923

Чудесная работа..и видео и музыка просто гармония

Юлия Максаева

#271924

Прекрасная музыка 🤗

Олег Янушкевич

#271925

Красота

Кристина М.

#271926

Здорово!

Домик в деревне

#271927

Чудесная музыка для снятия усталости!

Мася Мася

#271928

Потрясающее видео!

Лариса Клюева

#271929

Очень нежная мелодия

Лариса Клюева

#271930

Как мирно и спокойно

Эшшольция Эшшольция

#271931

Прекрасная музыка для релаксации!

Сергей Власов

#271932

Сижу и наслаждаюсь...Стрессам НЕТ!

Ольга Штейн

#271933

Какая же красота!

Флора энд фауна

#271934

Наслаждаюсь видео. Большое спасибо!

Полина Петрова

#271935

Отличный релакс!