30 мин от ЖИВОТА И БОКОВ - жиросжигающая кардио-тренировка стоя🔥Без прыжков без приседаний (45 упражнений)

Marina Anatolievna

#247904

Отлично ! Спасибо большое! 👍👏🤝🙋‍♀️🌹❤️

татьяна кипрушкина

#247905

Благодарю сердечно!!!💖💖💖

Наталья К.

#247906

Есть ли у вас комплекс на баланс и координацию, порекомендуйте пожалуйста...

Елена Селенина

#247907

Сделала 👌👍 совместив с тонусом тела - отлично пропотела 😅
Спасибо огромное , друзья 😍

Анна Тюжина

#247908

Спасибо! Очень энергично! Приятно, что всегда нового много! А музыкальное сопровождение вообще огонь!

Vovchik

#247909

Спасибо!!!

Олеся Мартынова

#247910

Мне очень понравился комплекс!!!🔥💪 А музыка так вообще класс!!! Спасибо Вам ребята!!!❤️

Светлана Когтева

#247911

Благодарю!!!

элина ленская

#247912

Занимаюсь пол года! Все комплексы нравятся. НО! Реклама в середине упражнения, с гантелями, на полу, РАЗДРАЖАЕТ И МЕШАЕТ! Приходится прерываться на удаление. Учтите это!

Анна Борисова

#247913

Спасибо огромное! Очень классные тренировки!

Кристина Агеева

#247914

Вот это да я прям вспотела спасибо.

Admin GoodLooker

#247903

План на неделю для новичков: https://dzen.ru/media/id/5fa31c1a6cd2082447da9d08/plan-trenirovok-dlia-novichkov-na-nedeliu-den-1-jirosjigaiuscaia-trenirovka-s-6676b26b6671e347b8041544

Людмила Ефанова

#247915

Супер!😍

* такая я*

#247916

Спасибо. Очень понравилось 🌸🌸🌸

Эмилия Мостовая

#247917

Классная тренировка, спасибо!🔥🔥🔥

Ирина и Крым)

#247918

Спасибо! Вопрос - есть ЗАМИНКА, но РАЗМИНКИ нет. Её не обязательно делать?! Или найти в других роликах?

Светлана

#247919

Прекрасно позанималась, тренировка огонь! Спасибо большое!!!

Светлана Савельева

#247920

Очень понравилась тренировка и музыка 😍! Благодарю!

Ольга С

#247921

Спасиибо. Отличная тренировка

Тата Тата

#247922

Не совсем понятное упражнение на 18:07 , как его делать не совсем понимаю , вижу, a сделать не получается .