4 простых упражнения для всего тела. Упражнения для ягодиц, пресса, спины и рук. Домашняя тренировка.

О видео «4 простых упражнения для всего тела. Упражнения для ягодиц, пресса, спины и рук. Домашняя тренировка.»:

Самое время начать меняться. Давай сделаем это сегодня с помощью этих 4 простых упражнений для домашней тренировки. Тренировка без оборудования. Повторяй каждое упражнение за тренером по 20-30 раз. Сделай 30 сек перерыв и повтори 3-4 круга друг за другом. Сделала? Пиши ДА в комментариях и мы запишем еще больше полезные упражнений для тебя!

Комментарии к «4 простых упражнения для всего тела. Упражнения для ягодиц, пресса, спины и рук. Домашняя тренировка.»

Татьяна

#246308

Спасибо. Упражнения простые и классные одновременно. Сделала всё, но в меньшем количестве, чем рекомендовано. Притомилась)))

Альфия Бикмаева

#246309

Упражнения хороши, и из многих видео!!! Вот сделать бы подборку упражнений (для лентяев) минут на 15-20😊😝, чтобы сделал, а через 15 минут уже стройный!!!! 😜😜😜 Мечты-мечты!!!!