Боремся за грацию: упражнения на талию и пресс

О видео «Боремся за грацию: упражнения на талию и пресс»:

Утраченная талия — это плата за женское счастье. Именно с ней мы расстаёмся практически сразу после родов. А если таких родов было несколько, то шанс остаться при красивой талии минимален. Это как раз мой случай. Как бы я ни худела, как бы ни качала пресс, — результат не слишком утешительный: в 18 лет талия у меня точно была лучше 😁. Но если упорно и методично делать упражнения, то талию и пресс можно сохранить в тонусе даже на седьмом десятке. Это я могу подтвердить на собственном опыте. Мне за свою талию не стыдно даже сейчас, на пороге 65-ти. Понятно, что одряхлевшую кожу никакими ухищрениями кроме скальпеля хирурга не спасёшь, но даже это радикальное средство не вернёт естественной молодости и свежести. Поэтому мы, дамы в возрасте, не будем заниматься глупостями и возвращать ушедшую юность. Мы будем просто поддерживать хорошую форму. А она всегда просматривается — в походке, в грации, в уверенности. Так что, дорогие друзья, не сдаёмся и просто методично тренируемся. И результат не заставит себя ждать. Ей-богу, 20 минут на занятия своей формой каждый день найти можно. Не говорите мне, что нельзя — не поверю.