Сила внутри нас: Как пережить трудности * Медитация

О видео «Сила внутри нас: Как пережить трудности * Медитация»:

Вы можете пройти через что угодно, если только верите в свою способность сделать это. Именно вера в себя и собственную силу позволяет нам не просто преодолевать трудности, а подниматься над ними, становясь сильнее и мудрее. В жизни каждого из нас наступают моменты, когда все кажется сложным и трудным, а иногда даже не преодолимым… Но это не так! Внутри каждого человека таится невероятная сила!   Уверена, что вы неоднократно слышали такую фразу: мы не можем контролировать внешние обстоятельства, но мы можем контролировать свое отношение к ним. А как это сделать? Нужно не контролировать отношение, а развивать УПРАВЛЕНИЕ СВОИМИ СОСТОЯНИЯМИ. Отнеситесь к себе бережно, сделайте что-то для себя хорошее. Спорт, прогулки, движение, музыка, книги, дыхание, медитация… Эта стратегия может стать внутренним компасом к преодолению проблем. Размещаю для вас медитацию. Это медитация успокоения. Уверена, что она поможет вам наработать способность проходить сложные периоды своей жизни.   Всё пройдет….   Длительность медитации 10 минут. Рекомендую слушать медитацию в наушниках. Приятного погружения! Буду благодарна за обратную связь.