4 просмотров
Нет? Делай эти упражнения в качестве разминки и будет Шикарный результат! После того как я стала давать своим подопечным данные упражнения, ощущение ягодичных мышц при работе на в базовых движениях в разы увеличилось и само собой результат в объёмах тоже вырос. #Ягодицы #ДидыкЕленаТренер