Когда салат - это целый ужин... или обед. Рецепт вкусного салата с нутом и свежими овощами (помидорами, огурцами и перцем)

О видео «Когда салат - это целый ужин... или обед. Рецепт вкусного салата с нутом и свежими овощами (помидорами, огурцами и перцем)»:

Ингредиенты: Салат: • нут – 200 г (в сухом виде); • помидоры – 270 г; • свежий огурец – 1 шт. (140 г); • красный лук – 1/2 шт. (70 г); • болгарский перец – 1/2 шт. (50 г); • кинза – 3-4 веточки; • чеснок – 1 зубчик; • соль – 1 ч.л. Заправка: • лимонный сок – 60 мл; • подсолнечное масло – 50 мл; • оливковое масло – 70 мл; • горчица – 1 ч.л.; • соль – 0,5 ч.л.; • перец черный молотый – 1/3 ч.л.; • зира (кумин) молотая – 1/3 ч.л. Количество: 6 порций ************************************** Смотреть этот рецепт на сайте blog-recept.ru с пошаговыми фото и текстом: https://blog-recept.ru/salat-s-nutom-i-ovoshhami-gotovit-odno-udovolstvie/

Комментарии к «Когда салат - это целый ужин... или обед. Рецепт вкусного салата с нутом и свежими овощами (помидорами, огурцами и перцем)»

Салаты и Деликатесы

#235731

Очень вкусно сделать заправку из тахины + оливкового масла + чеснок + лимонного сока, получается здоровый заменитель всяким майонезам.