Пранаяма - Дыхание жизни. 2 части из 6

О видео «Пранаяма - Дыхание жизни. 2 части из 6»:

Инструктор: Шри Дхарма Митра. Йогическое дыхание, также известное как пранаяма, является четвертой ступенью йоги. Эта мощная практика является одним из самых важных в йоге, потому что она имеет дело с Прана (Энергия). В каждой практике дыхания мы очищаем тело, буквально наполняя его кислородом, что обогащает нашу кровь и жизненную силу. Регулируя дыхание, мы можем контролировать скорость сердца и подчинить разум, позволяя нам быть более сознательными, взаимосвязанными и наполненным блаженством. Последовательная практика пранаямы помогает вам соединиться с вашей физической и медитативной практикой и чувствовать взаимосвязанность всех вещей. =========== Поддержите автора канала и получите продолжение перевода любого курса.