ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ🔥

3 просмотров

О видео «ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ🔥»:

Тренировку начинаем со стоп,работаем над подвижностью суставов и потом упражнения с включением баланса 👍 Ещё больше тренировок в моем телеграм и онлайн клубе ShemFit😉

Похожие видео

00:02:33

Гречка ПО-КУПЕЧЕСКИ на сковороде. Быстро, просто и вкусно

2 7 дня назад

00:03:18

СОСИСКИ в ТЕСТЕ на сковороде. Быстро, Просто и очень ВКУСНО.

2 7 дня назад

00:02:33

Из лаваша на скорую руку. Вкуснятина НА ЗАВТРАК за считанные минуты!

2 7 дня назад

00:02:48

ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ как пух! ТАК ПРОСТО, а получается ВКУСНО!

4 7 дня назад

00:02:31

Быстрые ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ на кислом молоке (кефире) с яйцом и луком

4 7 дня назад

00:01:21

БУЛГУР с ОВОЩАМИ на сковороде. Очень вкусный и простой рецепт.

4 7 дня назад

00:04:00

ПОНЧИКИ на кислом молоке (кефире) БЕЗ ДРОЖЖЕЙ. Быстрый и простой рецепт

3 7 дня назад

00:00:05

Заставка курса выполнена в программе

4 7 дня назад

00:02:03

Урок 1 Загрузка и установка программы

4 7 дня назад

00:04:17

Урок 2 Знакомство с программой

3 7 дня назад