Супер-интенсивная ТАБАТА для быстрого похудения в домашних условиях на 35 минут🔥 20 упражнений без коврика (для продвинутых)

О видео «Супер-интенсивная ТАБАТА для быстрого похудения в домашних условиях на 35 минут🔥 20 упражнений без коврика (для продвинутых)»:

Жиросжигающая тренировка на 35 минут в стиле табаты без коврика. Интенсивная нагрузка для продвинутых. Идеально для похудения в домашних условиях, можно выполнять 3-4 раза в неделю. Всего в тренировке 20 упражнений, которые повторяются в 3 круга. Отдых между раундами - 45 секунд. Схема: 20 секунд работа / 10 секунд отдых. С разминкой и заминкой. 00:00 - Вступление 00:21 - Разминка (6 упражнений) 02:51 - Табата Раунд 1 (20 интенсивных упражнений) 12:48 - Отдых - 45 секунд 13:33 - Табата Раунд 2 (20 интенсивных упражнений) 23:24 - Отдых - 45 секунд 24:11 - Табата Раунд 3 (20 интенсивных упражнений) 34:09 - Заминка (6 упражнений) 🎵 Музыка: Flashing Lights - Daxten; It Looks Like We Made It - Basixx; We're Out Of Time - Vacancy; You Blow My Mind - Hallman; Sleeping In - Silas Rey; Are You Coming Back; Better Came Along - Siine; Never or Right Now (Suedo Remix) - ELFL; Your Love Is - LeDorean; Let's Stay Up All Night - Basixx; Shine a Little - Craig Reever; Get Over - Mindme

Комментарии к «Супер-интенсивная ТАБАТА для быстрого похудения в домашних условиях на 35 минут🔥 20 упражнений без коврика (для продвинутых)»

Марина Луха

#156770

Супер ! Спасибо большое ! 👍👏🤝🙋‍♀️❤️

Наталья Торганчук

#156771

Спасибо🙏💕 вам огромное!!! Обожаю ваши тренировки, особенно для продвинутых!!! Пожалуйста делайте их чаще!!!! ❤❤❤

Кристина Гаас

#156772

Большое спасибо, чудесная тренировка, чуть не померла, пока делала, но справилась. Вы лучшие!!!

Елена Селенина

#156773

Ах, табатушка 🤩💪🔥
На завтра 👌🙌
Спасибо большое ❄️

Елена Иванова

#156774

Огромное спасибо! Наконец нашла то, что реально мне подходит!!!

Кузькина Мать

#156775

Спасибо! Отличная утренняя тренировка, заряд энергии на целый день! 🤸

Светлана Самохина

#156776

Хорошая, с каждым разом делать становится полегче, это радует, спасибо 🤗🌟(250кк)

Екатерина Баяндина

#156777

Спасибо🙏💕

Наталия Д

#156778

Ох, класс. Не думала что эти тренировки такие классные