Круговая тренировка

4 просмотров

О видео «Круговая тренировка»:

1. Тяга резиновой петли к подбородку 2. Чоку дзуки в киба дачи 3. Отжимания 4. Перемещения в кокуцу дачи + шуто уке 5. Динамическая планка 6. Элементы ката Годзюшихо шо