Супер пресс и ноги. Это упражнение нет ни на одном канале. Эксклюзив

3 просмотров

О видео «Супер пресс и ноги. Это упражнение нет ни на одном канале. Эксклюзив»:

Работаем на выдохе, прижимая поясницу к полу, ноги напряжены, работают в темпе (у каждого он свой). Старайтесь со временем его увеличивать

Комментарии к «Супер пресс и ноги. Это упражнение нет ни на одном канале. Эксклюзив»


Ольга Ш.

#108107

Рита! Здоровские упражнения! Обязательно буду их делать, только вот потеплее дома станет, чтоб на пол улечься))) А то только в частном доме самим подтапливаться можно))) А где центральное отопление - холодно)))


Ирина С.

#108108

Спасибо 🌹


Наталия Палий

#108109

Да, непростые упражнения, нужно постараться, чтобы сделать их правильно, не сгибая коленки


Ирина Виктория

#108110

Маргарита умница! 🤗🔥👍


Ирина Малыгина

#108111

Красиво сделано и снято😍


Марина

#108112

Получилось. Не с первого раза, конечно. Особенно трудна третья позиция...Вопрос: таз постоянно подвижен...поворачивается влево-вправо??


Похожие видео