Вкусный, сытный и полезный узбекский суп. Машхурда.

О видео «Вкусный, сытный и полезный узбекский суп. Машхурда.»:

Этот суп можно готовить как с мясом, так и без него. Мясо лучше брать говяжье, чтобы вкус был насыщеннее. Хотите знать в чём польза маша? Эти бобы богаты минеральными веществами, такими как: калий, кальций, фосфор, магний, железо, фтор, цинк, фолиевая кислота, натрий. В составе зелёных горошинок содержится много витаминов группы B, C, Е и К. Крахмалистая мякоть бобов включает полезные кислоты, пищевые волокна, клетчатку и медленные углеводы. В маше содержится натуральный протеин , который по достоинству оценят спортсмены и люди с активной жизненной позицией. Для человеческого организма маш весьма ценен . Он дает силы и заряжает положительной энергией. И это ещё не всё!! P. S. Маш можно проращивать☝️. ГОТОВЬТЕ ЭТИ ПОЛЕЗНЫЕ БОБЫ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!