Боевой танец с лопатой. Полезные для здоровья тренировки - 5.

2 просмотров

О видео «Боевой танец с лопатой. Полезные для здоровья тренировки - 5.»:

От длительной работы с лопатой обычно болит спина, особенно поясница. Очень полезно делать перерывы с упражнениями скручивающими поясницу, помогающими сбросить напряжение. Такую разминку практикую периодически. Лучше когда никто не видит.

Похожие видео