Тренировка с двумя нунчаку. Полезные для здоровья тренировки - 10.

О видео «Тренировка с двумя нунчаку. Полезные для здоровья тренировки - 10.»:

Тренировка с двумя нунчаку требует высокой коррдинации движения обеих рук, иначе большая вероятность поотбивать себе все что возможно. Если решите тренироваться с двумя нунчаку, то делайте все движения с небольшой скоростью, и полной концентрацией на обеих руках, так что бы появилось ощущение естественных движений, без напряга. Лучше сначала освоить технику работы с двумя короткими палками. Научиться делать всевозможные круги и восьмёрки, и только после этого взять в руки нунчаку.