Нужно ли быть гибким? Фитнес тренер Юля Плотцева о том как не навредить себе в спортзале

О видео «Нужно ли быть гибким? Фитнес тренер Юля Плотцева о том как не навредить себе в спортзале»:

В гостях моя икона фитнеса, хореограф и тренер - Юля Плотцева Вспоминали почему и как начали общаться и выясняли как окружить себя интересными людьми Так же говорили о неочевидных побочных эффектах занятий спортом: -Как восстанавливаться после родов? -Нужно ли садиться на шпагат? -Почему борщить с тренировками это плохо? Обязательно проверьте себя на ДСТ Прикрепляю ссылку на описание и на тест https://t.me/lubovsotnikovapro/1245 Пишите как вам выпуск и нужно ли еще поднимать такие темы? Всегда включайте критическое мышление и будьте здоровы *инстаграмм принадлежит meta-запрещенная в РФ социальная сеть ЛИЧНАЯ РАБОТА СО МНОЙ https://lubovsotnikova.ru/ Подписывайся что бы не пропускать новые выпуски😉 Смотри так же другие выпуски ссылка на подкаст: https://vk.com/video/playlist/-211766655_6 ТГ-канал: https://t.me/lubovsotnikovapro -------------------------------- Использованная музыка: Chao Garden Samwise & johto