Жим лёжа. Проходка до 170. Жим с паузой и срыв с мёртвой точки. Гантели.
1 просмотров
О видео «Жим лёжа. Проходка до 170. Жим с паузой и срыв с мёртвой точки. Гантели.»:
Сегодня сделал проходку до 170 кг для начала новой тренировочной программы от Сапожникова А. И немного поработал.
Немного доработал ее под себя. Посмотрим как сработает.
Тем более у нас с ним почти одинаковые параметры по росту и весу.