2 просмотров
Итого общий вес: 483.63 Ккал: 903.77 Б: 95.95 Ж: 53.57 У: 8.98 На 100 грамм: Ккал: 186.87 Б: 19.84 Ж: 11.08 У: 1.86 🕒40-45 мин 😉2 ✅Филе красной рыбы 300-400 гр ✅Бекон сыровяленый 70 гр ✅Отруби для панировки ✅Чеснок 2 зубчика ✅Тимьян щепотка ✅Сок 1/2 лимона ✅Соль/перец по вкусу 🔸Рыбу маринуем на 15 минут в смеси лимонного сока с тимьяном, чесноком, перцем и немного соли (имейте в виду, что бекон соленый) 🔸Филе нарезаем полосками по ширине бекона, обваливаем в отрубях 🔸Сворачиваем рыбку в рулет, оборачиваем по кругу слайсом бекона 🔸Закрепляем рулет деревянной шпажкой 🔸Готовим в духовке в режиме гриль при температуре 200° примерно 20 минут 🔸Подаем с листьями салата и овощами Наслаждаемся вкусом Приятного аппетита!!