ПП завтрак, овсяноблин со шпинатом, без глютена, без лактозы, здоровое похудение

О видео «ПП завтрак, овсяноблин со шпинатом, без глютена, без лактозы, здоровое похудение»:

Мой телеграм: https://t.me/natalia_pp_cake_filippova Поддержка канала: Тинькофф: 2200 7001 5134 2861 Tinkoff https://www.tinkoff.ru/rm/filippova.natalya326/fspGm57786 ЮMoney: 4100 1260 5451 796 ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410012605451796/0 Плейлист с другими рецептами овсяноблинов https://youtube.com/playlist?list=PLWj0pAFsw1XxvdkGtT2-BiaA6xL_2O6tX&si=5Z9__9xZeAlcefSB Ингредиенты: Хлопья овсяные ( без глютена, если принципиально) - 40 г Яйцо - 1 шт ( с1) Молоко - 50 г ( можно растительное) Шпинат - 25 г КБЖУ на весь блин 237 ккал 13/ 7.8/ 29.8