ПП НЕОБЫЧНЫЕ КОКОСОВЫЕ СЫРНИКИ, БЕЗ САХАРА , БЕЗ ГЛЮТЕНА , МОЙ СПОСОБ ФОРМИРОВАНИЯ СЫРНИКОВ

О видео «ПП НЕОБЫЧНЫЕ КОКОСОВЫЕ СЫРНИКИ, БЕЗ САХАРА , БЕЗ ГЛЮТЕНА , МОЙ СПОСОБ ФОРМИРОВАНИЯ СЫРНИКОВ»:

Поддержка канала: Тинькофф: 2200 7001 5134 2861 Tinkoff https://www.tinkoff.ru/rm/filippova.natalya326/fspGm57786 ЮMoney: 4100 1260 5451 796 ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410012605451796/0 Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь https://t.me/FilippovaVitamin_bot Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных: https://t.me/natalia_pp_cake_filippova Ингредиенты: Творог - 180 г ( у меня 2%) Мука - 40 г ( любая ПП, можно безглютеновую смесь) Яйцо - 1шт (С1) Кокосовая мука - 20 г ( можно стружку) Разрыхлитель - 1 чл Йогурт натуральный - 100 г ( у меня теос 2%) Сахзам - 2 г ( =20 г сахара) КБЖУ на 100 г 160 ккал 15.8 / 3,9/ 14.7