Толчок гирь. Техника толчка для начинающих. Иван Денисов

2 просмотров

О видео «Толчок гирь. Техника толчка для начинающих. Иван Денисов»:

Толчок гирь - одно из основных упражнений с гирями. Как и все упражнения со свободными весами, толчок имеет много вариантов выполнения и не все из них полезны для здоровья. Мы акцентировали внимание на основных моментах в этом упражнении. Наша онлайн школа. www.kettlebellschool.com