2 просмотров
Толчок гирь - одно из основных упражнений с гирями. Как и все упражнения со свободными весами, толчок имеет много вариантов выполнения и не все из них полезны для здоровья. Мы акцентировали внимание на основных моментах в этом упражнении. Наша онлайн школа. www.kettlebellschool.com