Развитие выносливости кикбоксёра / Фартлек - интервальная тренировка
2 просмотров
О видео «Развитие выносливости кикбоксёра / Фартлек - интервальная тренировка»:
3 раунда по 2 минуты
1 минута отдых между раундами
8 ускорений в раунде
Спурт в горку каждые 15 секунд Пульсометрия
17.08.2023 г.
Дендрарий
г. Хабаровск