Развитие выносливости кикбоксёра / Фартлек - интервальная тренировка

2 просмотров

О видео «Развитие выносливости кикбоксёра / Фартлек - интервальная тренировка»:

3 раунда по 2 минуты 1 минута отдых между раундами 8 ускорений в раунде Спурт в горку каждые 15 секунд Пульсометрия 17.08.2023 г. Дендрарий г. Хабаровск