Техника безопасности в домашних условиях/ ЗАРЯДКА

О видео «Техника безопасности в домашних условиях/ ЗАРЯДКА»:

В данном видеоуроке: ✅ Рассмотрим технику безопасности при выполнении физических упражнений в домашних условиях. ✅ Выполним комплекс самых простых разминочных упражнений, который можно применять в качестве утренней гимнастики или зарядки 🤸 #зарядка #зарядкадляшкольников #зарядкадляначальнойшколы #разминка Видеоролик создан в условиях дистанционного обучения для школьников и не только. В комплекс развивающих упражнений включены самые элементарные упражнения для детей, не имеющих противопоказаний по состоянию здоровья. Данный комплекс можно использовать как УГГ (утреннюю гигиеническую гимнастику) после пробуждения и в качестве разминки перед выполнением более сложных физических упражнений. Вначале, ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ при выполнении упражнений в домашних условиях. Затем, комплекс разминочных упражнений на различные части туловища и группы мышц - шея, верхний плечевой пояс, поясничный отдел позвоночника, нижние конечности (тазобедренный, коленный и голеностопный суставы). В комплекс включены прыжковые упражнения. Желаю всем здоровья! ✌️