Убираем морщины на лбу — 3 практики гимнастики для лица на 5 минут. Вместо ботокса.

О видео «Убираем морщины на лбу — 3 практики гимнастики для лица на 5 минут. Вместо ботокса.»:

 Как и почему появляются морщины на лбу: • https://dzen.ru/video/watch/63fdf57d7297bf7c3200e719 Клуб FaceExpert — упражнения от морщин для ВСЕХ ЗОН ЛИЦА: • https://dzen.ru/video/watch/63fdf1875003113bb690f4d2 _________________ ❤️ Содержание видео: 0:00 Как появляются морщины на лбу — краткое введение За 15 секунд я напоминаю, как появляются морщины на лбу и какие лицевые мышцы принимают участие в этом процессе. 0:28 Практика 1 — расслабляем затылочно-лобную мышцу Напряжение из затылочной части затылочно-лобной мышцы может передаваться в лобную часть — и вызывать появление морщин на лбу. Поэтому этим упражнением мы расслабляем всю эту мышцу. Особое внимание уделяем сухожильному шлему (апоневрозу). Это массаж от морщин на лбу. 1:08 Практика 2 — вытягиваем «лобную мышцу» Этим упражнением гимнастики для лица мы мягко вытягиваем лобное брюшко — и таким образом напрямую убираем морщины и складки на лбу. Такой массаж лица может непосредственно расслаблять «лобную мышцу» вместо ботокса. 1:59 Практика 3 — расслабляем лоб Этим массажем от морщин мы расслабляем нижнее (мягкое) крепление «лобной мышцы», потому что именно здесь скапливается максимальное напряжение, из-за которого возникают морщины на лбу. 2:40 Пальцевый душ, чтобы расслабить лоб 2:50 Рекомендации по этому комплексу гимнастики для лица Здесь я рассказываю, как часто вы можете выполнять эти практики, а также какие ещё упражнения следует подключить, чтобы более эффективно убрать морщины на лбу. 3:13 Упражнения для омоложения всех зон лица В этой части я рассказываю, как следует грамотно выстраивать программу лицевых тренировок на основе диагностики лица и индивидуальной карты лица. _________________ 🍀 Эти упражнения гимнастики для лица и массажи лба помогут вам разгладить морщины на лбу в домашних условиях. Если у вас возникает мысль прибегнуть к ботоксу, то сначала я рекомендовала бы вместо ботокса некоторое время выполнять эти практики. Многим женщинам они помогают сгладить морщины на лбу, а некоторым — сделать лоб совершенно гладким и молодым. Тренируйтесь на здоровье! _________________ 🌺 Другие полезные видео: Носогубные складки — как они появляются и как их убрать: • https://dzen.ru/suite/d1b6759b-3e85-4d39-8b50-e03e60aa243e Жевательные мышцы — они повинны в старении всего лица: • https://dzen.ru/video/watch/5f4a85e99d1beb3aa2313fbc • https://dzen.ru/video/watch/63fdf57d7297bf7c3200e719 Клуб FaceExpert — упражнения от морщин для ВСЕХ ЗОН ЛИЦА: • https://dzen.ru/video/watch/63fdf1875003113bb690f4d2