3 просмотров
Что нужно делать, чтобы в будущем не развилась деменция: 1. Нормализация сна (спать ложиться с 21 до 23 часов вечера) 2. Аэробная физическая активность, минимум 3-4 раза в неделю по 20-30 минут 3. Когнитивный тренинг